Étiquette : influence des saisons sur le bien-être

Introduction — Quand la nature se transforme, nos émotions aussi L’automne, avec sa lumière dorée et ses feuilles flamboyantes, inspire depuis toujours artistes, philosophes et promeneurs. Mais derrière cette beauté se cache souvent une baisse de moral que beaucoup ressentent dès septembre. Ce phénomène, appelé dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier, n’est pas une fatalité.Dans…