Étiquette : comment réduire la charge mentale

Penser à tout. Anticiper. Se souvenir. Ajuster. Corriger. Prévoir. Sans bruit, sans reconnaissance, souvent sans même en avoir pleinement conscience. La charge mentale est devenue l’un des maux invisibles majeurs de notre société contemporaine, touchant particulièrement les femmes, quels que soient leur âge, leur milieu social ou leur situation familiale. Elle n’est ni une fragilité…