Étiquette : bienfaits de la marche

Quand le corps apaise l’esprit Ce matin encore, comme souvent, je me suis levée tôt. Vers 5h30, la maison est silencieuse. La ville aussi. Mais dehors, une autre vie commence déjà.Depuis quelques semaines, avec le retour du printemps, les oiseaux chantent avant même que le soleil ne se lève vraiment. Leurs chants sont clairs, presque…