Ressentir et agir est né d’une volonté et d’une expérience empathique dans le cadre de mon métier d’accompagnante des personnes en situation précaire.

Formée aux compétences psychosociales, j’ai vu aujourd’hui à quel point les émotions sont exacerbées et combien elles peuvent nous influencer.

J’ai pu aussi, constater par expérience, de nombreux moyens qui permettent de se sentir bien ou mieux dans son quotidien. J’ai une appétence pour la poésie, le dessin, la marche et tout activité qui permet un mieux-être, une meilleure compréhension des choses.

C’est pourquoi je vais aussi les aborder dans ce blog en tant propositions de solutions bien-être.

Bien entendu, le blog empruntera le mode de la vulgarisation afin de s’adresser à toutes et tous. Je ne suis pas une scientifique. Pour autant, comme vous, j’aime comprendre les choses qui m’intéressent.

C’est pourquoi, j’éviterai dans ce blog, un langage élitiste.

Si vous souhaitez pousser un peu loin vos investigations sur certains sujets abordés dans ce blog, rien ne vous empêche de lire des livres, des articles rédigés par des experts ou des scientifiques.

ATTENTION !

Ce blog ne remplace en rien la consultation vers un professionnel de santé mentale. Il contient seulement des articles pour éclairer et donner matière à réflexion.

Bonne visite,

Eyrine Solara